http://nos.nl/artikel/619629-superfoods-bestaan-helemaal-niet.html
Nou.. hier zakt m'n broek eerlijk gezegd wel een beetje van af hoor. Het gebruik hiervan is toch niet van vandaag of gister en dan komen ze er nu massaal mee! Zelfs de social media strooien met linkjes naar berichten dat superfood niet bestaat en dat de Nederlanders niet trappen in de werking van superfood.
https://www.voedingscentrum.nl/nl/nieuws/nederlander-trapt-niet-in-zogenaamde-superfoods.aspx
Terwijl ik ze zit te lezen stop ik nog een paar gojibesjes in m'n mond.
Wat moeten we hier nu mee?
Natuurlijk moet je gewoon je groente en fruit eten volgens de schijf van 5, dat is duidelijk. Avocado's, spinazie en b.v. bosbessen vallen net als gojibessen en chiazaadjes b.v. onder het Superfood. Maar om nu te zeggen dat het onzin is om ze (vooral de zaadjes en de besjes) te gebruiken? Nee, dat vind ik niet. Er zijn genoeg mensen die wél baat hebben bij het gebruik hiervan. Alleen moet je niet gaan overdrijven, maar dat is logisch.. gebruik het gewoon als aanvulling en/of waar je je goed bij voelt.
Dus.. ik stop nog wat gojibesjes in m'n mond en laat de artikelen maar voor wat ze zijn. ;)
Ik geloof er ook niet in, ik heb namelijk een tijdje gojibessen, tarwegras, hennepzaad en chiazaad gebruikt maar ik merkte geen verschil. Daarnaast is het duurder dan gewoon groente halen in de winkel. Dat voldoet mij ook genoeg! Ik zeg niet dat 'super'foods slecht zijn, maar je hebt het niet nodig, vroeger aten we het ook niet en mensen worden nog steeds oud!
BeantwoordenVerwijderen